Vart en gungig höst. När jag föreläser berättar jag med stor energi om mina strategier och verktyg som hjälper mig
I livets virrvarr kan jag lätt tappa bort mig själv och det som hjälper
De allra viktigaste för mig är
Sömnen,maten och motion
De 3 sakerna krävs att de skall fungera för att jag på något sätt skall ha möjlighet att vara i bättre balans
Fick försiktigt en påminnelse och förstår nu på ett djupare plan
Tar nu tag i långa nätters sömn
Regelbundna måltider och inget där emellan
Promenader korta som långa
Livets viktigaste strategier för mig
Andas nu ut
