Snart 50 år

I höst fyller jag 50 år Har haft en riktig ålderskris,som jag kämpat med men den har äntligen gått över Känns det som Ser vad hela livet gett mig Alla mina Livserfarenheter Möten med andra personer En underbar son Den guppiga resan som vävt in en stor dos av Livsvisdom Välkomnar det 50 året Känner […]

Read More

Separationer

Separationer är svåra för mig Även om det är jag som tar steget och går Det blir en sån stark sorg i mig Det gör ont och ångesten är nära Känslorna talar istället för förnuftet Andra kan möta någon snabbt igen Men mitt hjärta behöver bearbeta och läkas Det gör ont att mista en som […]

Read More

Vägen är bred

Livet innehåller så mycket Ibland känns vandringen som på en smal krokig stig Andra stunder går jag på en bred väg Finns så mycket att få fått på Så många steg Så många minnen Drömmar Ibland kommer mycket fatt en Hur sorterar jag allt som nuddar mig Som sitter djupt Eller är flyktigt Blir snart […]

Read More

Ångesten

Det är så skönt när ångesten släpper Ibland hälsar den på hårt Jag är otålig Vill bli bra fort Men det tar en stund att läka Det blir längre stunder när jag mår bättre Så skönt Är på Värmländsk mark och det gör mig gott En skön plats med trygga människor Min familj Akvarell färgerna […]

Read More

Måla ger mig ro

Måla ger mig ro Lugnar ned mig En slags vila fast i aktivitet Det runt mig försvinner och jag kan återhämta mig Det ger mig kraft och lugn på samma gång Inre kanaler öppnas Livet lättar lite grann Blir gladare

Read More

Musik hjälper

Sitter i min solstol på balkongen med en ullig filt Som varje morgon med en go kaffekopp Med hörlurar på och strömmande musik I hela livet har jag lyssnat och lyssnat Det hjälper mig Med mina känslor Bearbetning Musiken får mig att stilla mig Den ger mig hopp och tröst Och glädje Ofta hänger jag […]

Read More

Det känns bättre

Är i en återhämtningsprocess Vissa stunder får jag kämpa som få Men andra saker börjar sakta fungera En dag i taget Tack vare alla runt mig Att jag byggt upp nya hälsosamma rutiner Jag känner mig inte ensam Så många är fina mot mig Det här jobbiga kommer gå över Och jag kommer lärt mig […]

Read More

Fick hopp

Mötte en vän igår som hjälper mig med maten och börja jobba med det som finns inuti Så skönt Igår peppade en person mig att ta en promenad Jag gick som jag inte gjort på länge Det har vart omöjligt att ta sig över den tröskeln Men det hjälper att röra på sig Tankarna blir […]

Read More

Efter sjukhusvistelse

Att komma hem från sjukhus är inte lätt Iallafall inte för mig Plötsligt skall man laga mat Göra alla rutiner Ta hand om sig själv Plötsligt finns ingen vårdpersonal som hjälper vid ångesten som fortfarande finns Har nära runt mig Men känns ändå ensamt Tröstar mig med att jag har så mycket erfarenheter i bagaget […]

Read More

Hoppet finns

Ibland gör sig inre problem sig påminda De gör så ont så de är svåra att bära Maria vill mycket,vissa stunder är hon som en virvelvind Hennes själ hinner inte med Andra stunder sitter hon fast med sina enorma känslor Vilken tur att hjälp finns Blev en inläggning på nästan 2 v och en längre […]

Read More