Den 22 Juli tog jag bort sockriga saker och mjuka mackor ur mitt liv, för att jag typ höll på att äta sönder min själ och kropp.Den 10 augusti tog jag bort ciggen för att jag kände att jag var tvungen att gå ned i arbetstid och då inte längre hade råd att röka.En vecka … […]

Sovmorgon, länge.Mysfrukost i solen på balkongen.Gudstjänst i kyrkan med fina ord, sång och musik.Tända ett ljus,kaffe efteråt. Några timmar i solen på Vällingbytorg och ett skönt telefonsamtal. Fika med en vän.Dagen ska avslutas med en god middag som min sambo lagat. Tagit det jättelugnt och förbereder mig för en arbetsvecka.Så här kan en dag se … […]

Lever med många bra strategier för att få vardagen och mig själv att fungera bättre.Det verkligen fungerar.Sen har jag även sämre strategier som jag också tar till som försämrar för mig själv.Som att dämpa känslor med socker mm,mm.Alltid något att jobba medBerätta gärna har ni några bra strategier eller sämre 🙂❤️❤️❤️

Det var sommaren 2000 och jag låg inlagd på Stgöran .Hade ett maniskt skov.Var väldigt svårt för mig att komma till ro och somna till natten.Det fanns en skötare där som abetade på natten.Varje natt han arbetade kom han in på mitt rum och satte sig på en stol och sjöng och spelade gittar tills … […]

Detta år har varit en blandning av allt.Glädje, sorg, skratt, ångest,lycka,hoppfullhet och en oerhörd kämpaglöd.Ser fram mot detta år som kommer.Tror mycket kommer bli fintTraskar vidare med förhoppningsvis mer sol än moln.Gott nytt år alla runt mitt liv. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Ett stort grattis Pappa på Farsdag.Oändligt tacksam över att få vara din dotter.Sen jag var liten har du funnits där och hjälpt och stöttat mig.Du har räddat mig många gånger när livet har stormat rejält.Minns efter min första psykos vid 20 års ålder och när jag kommit hem från sjukhuset och det var dags att … […]

Ibland blir inte livet som man tänkt sig. Dagarna blir annorlunda och kanske till viss del oviss.Mycket skakar om.Det kan vara svårt att tänka klarsynt.Det krävs handlingskraft och en stor dos tillit.Men det går inte bara att luta sig bakåt.Handla men i lugn takt.Hur framtiden ser ut har vi ingen aning om.En stund i taget … […]

Idag är det Internationella bipolärdagen. På den tiden som jag fick diagnosen kallades den för Manodepressiv, var då 22 år. Det har hänt mycket under dessa år. Ibland varit stormigt och fler stunder lugna. Fått till mig oerhört mycket kunskap, som hjälper mig. Ger idag denna sjukdom en tanke. Den har inte bara gett mig … […]