Har varit en fin dag och är nu lite omtumlad. Har haft koll på både stigmatisering i samhället och självstigma som kommer därifrån. Men idag nådde jag en djupare insikt. Och det handlade om självstigman som en del fortfarande finns i mig. Men jobbat många år på det. 2013 utbildade jag mig till Hjärnkollsambassadör och … […]

Sitter och förbereder föreläsning. Den ska jag hålla i 15 min. Kallas för Levande bok. Valt att dyka in i min första historia i mitt insjuknade och lite annat. En glimt av strategier, en av vändpunkterna och hur livet ser ut idag, just nu. Planeringen av detta fick mig att reflektera hur många gånger jag … […]

Under många söndagar har jag tagit med mig frukost och kaffe ned till vattnet. Olika platser har det blivit och där har jag badat. Härligt har det varit. Idag hade det blivit lite kallare i vattnet vilket jag tyckte var en skön känsla. Mer uppiggande för kropp och själ. Ser fram mot baden i höst … […]

Fick ringa en vän idag och be om hjälp. Hur jag kan sluta att jämföra mig med andra och ofta slå på mig själv. Känna att jag oftast är sämre än andra och inte duger. Hur frustrerad och arg jag blir på mig själv när jag misslyckas Behöver tänka om. Öva på att handla på ett ödmjukare … […]

En fin sommar har det varit.Avslappnat blandat med handlingskraft.Hela semestern i en röd, gullig liten stuga. Jag åkte hem två vändor ensam för att måla vitt invändigt i tre garderober.Rensat alla skåp, hörn och allt har nu sin plats. Det är verkligen rogivande. I helgen har vi rensat båda våra förråd. Hann även med bad … […]

Ser fram mot semestern. Mycket vila och bara vara och massor med bad. Redan packat en väska med akvarellfärger, ull och annat gått. Lite spel, Yatzy,en självklarhet. Avslutar semestern med att stå på Hornstulls marknad 4 augusti, det ser jag fram emot. Där kommer finnas små akvareller i ram, böcker, akvarellkort med texter på, och … […]

Bad stärker mig. Idag var jag och badade efter mitt jobb. Var så skönt. Får ro i vattnet och av att vistas i solen. Har idag börjat med något nytt som kommer hjälpa mig över tid. Så tacksam över att jag har ett stort nätverk och har många att höra av mig till och att … […]

För mig är öppenhet så bra.

Haft några riktigt tuffa dagar. Sånt som kan hända i livet. Nu lite bättre. Och nu tar jag tåget mot Värmland Och ska fira min finaste Daniel på hans 33 årsdag. Ha en fin helg alla.