Har fått hjälp med mitt matmissbruk/sockerberoende

Har fått hjälp med mitt gamla matmissbruk/sockerberoendeHar haft ätstörning sen jag var liten.Det har öppnats en ny värld för mig.Jag är så otroligt tacksam.Kämpat nästan hela livet och vissa stunder har det varit bättre, men nu känns detta så bra för mig på många sätt.Det bästa med min nya avancerade matplan äratt få lugn i … […]

Jag är typ en av de känsligaste personer som finns

Jag är typ en av de känsligaste personer som finns. Allt går in, när det händer jobbiga saker för mig eller andra.Och det känns Får träna på det. Idag blir en fin dag, känns det som. Ha en fin tisdag. Skrivande från en fullsatt tunnelbana på väg till jobbet, fast först Apt.

En önskan om Gott Nytt 2024!

Nu lämnar vi strax 2023 och vänder ett blad.Börjar på ett nytt kapitel eller kanske en ny bok helt enkelt.2023 innehöll mycket. Kärlek, arbete, familj och vänner.Skrev färdigt boken ”Jag duger”.En bok om psykisk ohälsa och arbete.Gjorde även inspelning av boken.Några intervjuer.Det blev vernissage och bokrelease med musik och tal. En fantastisk superdag som jag … […]

I lördags fyllde jag målarduken med känslor

Det var så skönt.Jag bara öste på med färg.Jag minns när jag var 20 år och blev sjuk första gången.Det var då jag satte igång med måleriet.Inga gränser fanns då längre. Jag bara målade för att må bra struntade i vad andra tyckte. Kraven var borta ä. Mitt i det hemska och svåra, fanns det … […]

En dag utan plan

En dag utan plan är ovanligt för mig.Har nästan alltid något planerat.Men inte idag.Sitter i soffan med morgonrocken på och med en kopp kaffe.Solens strålar lyser in genom fönstret.Lyssnar på musik och bara är.Tror att jag ska ta fram akrylfärgerna och den omålade målarduken.Det blir en fin dag.

Rädsla

Oftast har jag accepterat att jag har mina diagnoser.De är en liten bit av mig som jag fått lära mig att leva med.Men ibland gör det väldigt ont.Det är min Bipolära sjukdom som så mycket, väldigt mycket rädsla som kan tränga in mig och uppta min själ vissa dagar. Har varit i det svarta hålet … […]

Musik är viktigt

Musik har alltid hjälpt mig sen jag var liten.Har alltid tröstat mig med musik och kännt trygghet vid ljudet av tonerna och de viktiga texterna.Ibland har jag känt att vissa av sångerna räddat mitt liv vid några tillfällen. Så starkt är det.Det kommer nya okända sånger för mig på Spotify, älskar det.Vissa perioder kan jag … […]

Jag har Bipolär sjukdom som ni flesta vet

Jag förstår att det ser mycket olika ut för personer med samma diagnos. Jag skriver endast om mina erfarenheter och hur det kan se ut för mig.Är oerhört känslig.Livet kan rulla på och jag har lättare för att hålla balansen.Men vissa stunder känner jag mer och livet kan påverkas till det sämre för ett tag.Separatationer, … […]

Har besök i sjukstugan av Christina

Det är ok för henne att jag inte är så pigg just nu. Christina har varit min chef i ca 9 år. Lång tid tillbaka anställdes jag av henne. Då nämnde jag ingenting om min Bipolära diagnos. På den tiden var jag väldigt hemlig.Efter en termin var det svårt att arbeta heltid och jag blev … […]