Mitt liv behöver mellanrum I vintras blev de kortare och kortare och även en stark sorg Hade svårt att stå på benen Och med ångest som flyttade in i min kropp Fick vila mig en stund sen sakta bygga upp mig igen Livets skiftningar är starka och dagarna går upp och ned Funnit mer styrka … […]
Ibland förundras jag över livet Över den stig jag går Min ryggsäck som packas om och om För vackra stunder och ibland de som svider Ibland hör jag fåglars vackra sång Nästa gång går livet i dimma Ibland är vägen hal och jag faller och slår mig Nästa gång är fotspåren nästan osynliga för att … […]
Ibland har jag alldeles för mycket saker runt mig. Springer hit och dit och kanske gör jag för mycket som egentligen inte är så sunt Men varje dag stannar jag upp-ger tid till en stunds eftertanke och reflektion Sitter här i min gråa soffa med en kopp kaffe,med musik och tänt ljus,Det är mörkt ute … […]
Minns tomheten i bröstet och själen Minns kampen varje sekund Då jag inte fann orden,när tiden stod still När jag döljde min kropp under stora svarta tshirts å svarta tights När jag var tvungen att lägga mig så tidigt för att jag inte stod ut När jag gömde mig i badrummet och åt bakelse för … […]
Ibland känns livet stort Sorg,smärta, oro, glädje,tillit,hoppfullhet Tunga eller med lätta steg Vad som helst Det bara känns Livets upp och ned och ibland ljumma vägar att vandra Drömmar kan kännas långt borta medan andra dagar,du är mitt i dem Tillit att släppa taget kan vara svårt Andra dagar kan man andas med djupa andetag … […]
Är på väg till en föreläsning i Bro På fredag håller jag föreläsning för läkare som utbildar sig till psykiatriker Jag brinner för detta,för så många skäl Ett att göra något fint av det som kunde göra så ont Använda mig av mina erfarenheter Vill förmedla hur det kan kännas att drabbas av psykisk ohälsa … […]
Att möta sina rädslor kan vara så svårt Lättare att vara kvar i sin trygghets zoon Att ha kvar sin gamla självbild är lätt men kan göra ont Ta steget mot något som krävs av dig,något läskigt och svårt Göra sådant där du skakas om i ditt invanda,trygga mönster Pröva nytt,göra på ett annat sätt, … […]
I mitt tillfrisknande har det vart viktigt att lära mig att agera Ta tag i saker,människor och händelser Förr reagerade jag bara och sög in allt som hände runt mig. Det är så viktigt att agera och inte bara reagera Varför skall det vara så svårt Svårt att konfrontera både vid bra och sämre stunder … […]
Tacksam för en ny dag Tacksam över att vara rökfri Tacksam för regnet Tacksam för en ledig fm Tacksam för min lägenhet Tacksam för alla möten Tacksam för alla samtal Tacksam för all vänlighet Tacksam för all kärlek Tacksam för hösten Tacksam för återhämtning Tacksam för nya dagar Tacksam för nya möjligheter Tacksam för en … […]
Ibland kan jag tycka att jag behöver mycket hjälp,vänder mig ofta utåt Men idag hjälper jag åckså,mer jämvikt. Igår var jag på besök hos min dietist, då maten krånglat en period. Hon sa något så bra Vi människor behöver varandra,vi är som celler i en kropp,som behöver samarbeta så att hela kroppen/världen/jorden kan må bra … […]