Att möta sina rädslor kan vara så svårt
Lättare att vara kvar i sin trygghets zoon
Att ha kvar sin gamla självbild är lätt men kan göra ont
Ta steget mot något som krävs av dig,något läskigt och svårt
Göra sådant där du skakas om i ditt invanda,trygga mönster
Pröva nytt,göra på ett annat sätt, eller vara kvar,det krävs mod
Våga titta in i dig själv, reflektera,se en ärlig bild av hur du egentligen är,våga bolla med någon annan
Inte skämmas,det är som det skall
Saker går att förändras om det behövs
Vi besitter en styrka
Tillsammans med andra kan vi trassla upp vårt garnnystan
Gå små,små steg till en bättre dag
Och få lättare steg till att vandra och må bättre,få djupare andetag