Har mått dåligt sista tiden.Haft panikkänsla att jag inte har någon semester denna sommar,vart rädd att jag inte skall orka i höst eller ens augusti. Men idag på båten när jag njöt i fulla muggar och mådde så bra. Kom jag att tänka på att jag egentligen har en super sommar. Vi har åkt massor … […]

Ibland har vi ett hål inom oss,som vi försöker fylla på med yttre ting… Överdriven träning,mat,shopping och tusen saker till. Hur gör man för att bli hel å inte fylla på med skit? Jag har redan tagit tag med maten och nu shoppingen och ciggen. Det är som att det skriker i mig. Vill ha,vill … […]

Har gått en lång väg. Ibland har backarna vart branta Vissa stunder har jag fallit hårt ned i djupa diken. Vissa stunder har det vart en tjock dimma och en annan dag strålande sol från en klarblå himmel. Livet för mig har vart så,idag går jag på lite jämnare mark Men fortfarande kan åskan mullra … […]

Jag är så tacksam att jag vågar be om hjälp när jag behöver. Jag hade aldig annars orkat. Jag kan be om hjälp både när det gäller små och stora ting. Skäms inte,vågar visa mig sårbar och ofullkomlig. Har mina brister och det är ok,vi är bra på olika saker. Självklart finns det så många … […]

Ljumma vindar,nuddar min kind. Känner doften från nyponros Det kittlar under mina fötter Fåglar kvittrar Hör en barnröst som ropar glatt Jordgubbarna är röda och lena,smakar gott. Sjöns vatten kyler ned min varma kropp Det är sommar och jag ler Ler åt livet som öppnat sig för mig Andas lätt åt lösningar som jag sett … […]

Vissa livsmönster sitter så fast i kroppen. Det kan vara svårt att bryta sig loss. Saker vi alltid gjort,som kanske inte är så sunt. Vi tar tag i det,lyckas för en stund,å faller sen återigen ned för trappstegen. Det är svårt,men tror att det går. Jag kämpar med vissa saker.svårt att ändra tanken och handla … […]

När jag var barn älskade jag att leka. Både själv och med mina kompisar. Hade mycket fantasi och var kreativ. Vi byggde kojjor,klättrade och lekte lekar. I värmland var det mycket tjuv och polis i skogen och ladan. Men det som jag nog mest tyckte om var mina cindy dockor och alla saker som fanns … […]

Det är 9,5 år sen jag sist var i en depression. Kommer verkligen ihåg hur tankarna var svarta,hur jag satt fast i dem. Jag kände inte någon mening att just jag skulle finnas. Livet gjorde ont. Dagarna var svarta. Var så självcentrerad.Det var bara jag som fanns i mitt huvud. Tyckte inte om mig själv … […]

Jag stängde en dörr och vågade ta steget. Nya dörrar öppnas för mig,precis som man säger. Har vart lite stressande att få ihop timmar,men hela tiden löser det sig. Vissa stunder får jag ta i extra hårt och jobba mycket och vissa stunder är det lugnare. Min väg känns bra,den är inte rak men ändå … […]

Tänker,att jag ibland går så starkt in i något som händer.För mig ett problem.Det är som att bara jag finns till och det som rör sig i mitt huvud. Blir totalt självcentrerad.Har lärt mig nu att det är på det viset och försöker att lyfta blicken. Är ju bara en liten prick, om jag tänker … […]