Det är 9,5 år sen jag sist var i en depression.
Kommer verkligen ihåg hur tankarna var svarta,hur jag satt fast i dem.
Jag kände inte någon mening att just jag skulle finnas.
Livet gjorde ont.
Dagarna var svarta.
Var så självcentrerad.Det var bara jag som fanns i mitt huvud.
Tyckte inte om mig själv och energin var borta.
Så fort jag fick chansen låg jag på min säng,blundade och det skrek inom mig.
Hade svårt att göra dagliga sysslor och var hela tiden beroende av andra.
Ville få bekräftelse från var och en som jag mötte,trodde inte på mig själv.
Något som jag tvingade mig till i depressionens mörker,var att gå till simhallen och simma.Det gav mig lindring mot min ångest och jag fick andas ut en stund.
Vet inte vad vatten gör med mig,men mår alltid bäst när jag doppar mig i det blöta.Det gäller än idag,känner mig fri och utan smärta.
Det är som att ta ett gäng lugnande,vattnet får mig till ro.
Därför skall jag nu i juli köpa ett nytt badkort på stockhoms simhallar.
För bada vill jag göra så ofta som jag kan,även om jag just nu mår bra så hjälper mig mitt simmande att fortsätta må bra????????????