Fick hopp

Mötte en vän igår som hjälper mig med maten och börja jobba med det som finns inuti Så skönt Igår peppade en person mig att ta en promenad Jag gick som jag inte gjort på länge Det har vart omöjligt att ta sig över den tröskeln Men det hjälper att röra på sig Tankarna blir […]

Read More

Efter sjukhusvistelse

Att komma hem från sjukhus är inte lätt Iallafall inte för mig Plötsligt skall man laga mat Göra alla rutiner Ta hand om sig själv Plötsligt finns ingen vårdpersonal som hjälper vid ångesten som fortfarande finns Har nära runt mig Men känns ändå ensamt Tröstar mig med att jag har så mycket erfarenheter i bagaget […]

Read More

Hoppet finns

Ibland gör sig inre problem sig påminda De gör så ont så de är svåra att bära Maria vill mycket,vissa stunder är hon som en virvelvind Hennes själ hinner inte med Andra stunder sitter hon fast med sina enorma känslor Vilken tur att hjälp finns Blev en inläggning på nästan 2 v och en längre […]

Read More

Svårt att lösa

Lägger inte så mycket energi på det gamla Då jag var riktigt sjuk Det mesta har jag accepterat och är historia Det som känns idag är sådant som är problem just nu Knutar som jag ännu inte lyckats lösa De sämre egenskaperna Det jag gör som inte alltid är det bästa När mitt liv är […]

Read More

Rutiner

Har aldrig förstått hur viktiga rutiner är för mig Just nu lever jag väl med mina rutiner Det är så skönt. Jag vet vad jag behöver och det gör mig väl Fått in skapande stunder varje dag Det hjälper mig att släppa orostankar och jag lever bara då i det som kallas nu Fått ordning […]

Read More

Äntligen

Idag kom lusten tillbaka att föreläsa Sista gången var November Vart tvungen att vila,bara vara en stund Mycket nytt i mitt liv Men det blir bra Berätta för någon om mina uppdrag och det kändes viktigt igen Lusten att förmedla något som behöver talas om Visa på hopp Att det kan gå Och berätta om […]

Read More

Självkänslan

Äntligen har jag börjat fylla i min fina handgjorda vackra bok med glittrande silver på Fullt med ord Som hjälper mig framåt och tänka till varje kväll på sådant som vart väldigt bra och vad jag kunnat göra annorlunda I boken skriver jag också ned mina kreativa idéer Sorterar ned tankar Det blir bättre så […]

Read More

Kris

De sista 2 åren har vart svåra Jag har vart i kris Min mor fick diagnosen Alzheimer,vilket blev svårt att hantera,mycket smärta,sorg och jobbiga känslor Genomgick en svår och slitsam separation I mars detta år lägger jag in mig frivilligt på en psykiatrisk avdelning av ren utmattning Under den veckan får jag veta att min […]

Read More

Att hitta tillbaks till sig själv

Googlade på ordet återhämtning för några år sen Ett ord som kom upp var Att hitta tillbaks till sig själv Tycker det är vackert Jag tänker min inre kärna att jag är den jag är ämnad att vara Tror att hela livet är en återhämtning för olika saker Det händer något nytt,kanske man trillar ned […]

Read More

Ibland glöms mina strategier

Vart en gungig höst. När jag föreläser berättar jag med stor energi om mina strategier och verktyg som hjälper mig I livets virrvarr kan jag lätt tappa bort mig själv och det som hjälper De allra viktigaste för mig är Sömnen,maten och motion De 3 sakerna krävs att de skall fungera för att jag på […]

Read More