Att vara där man är
Tycka att just nu är ok
Ta små steg
Stanna till,vänta
Känna acceptans,Det som inte går att ändra just nu
Vila på en sten vid vattnet
Känna andningen
Le åt sånt som gått snett
Gå vidare,släppa taget för en stund
Låta oron stilla sig en stund
Ta emot dagen som den är
Vara med vänner och skratta ihop,tala om spännande saker
Va med dom som tycker om en
Vara ärlig i tanken
Gå fram på stigen
Det kan bli bättre
