I mig bor många starka känslor, precis som jag beskriver i min utställning i ekensbergskyrkan i mina målningar till den 2 April.
Är en person som har stort behov av att uttrycka känslor.
Kan vara i sång,prata, måla, skriva och fota.
Utan de uttryckssätten hade jag inte mått bra.
Mina känslor kan svänga snabbt och vissa stunder har jag svårt att tygla dem.
Blir lätt arg,lessen, glad och sprudlande.
Kan även vara överkänslig när någon säger något och lätt ta åt mig.
Frustration är åckså en känsla.
Vi är olika.
Jobbar på att bli mer logiskt och tänka efter, men ibland har jag svårt att stanna upp i reflektion och andas innan känslorna sätter fart.
Har blivit ganska självmedveten men får ibland hjälp att lära mig utifrån hur känslorna skall hanteras och tas hand om.
Vi alla har olika saker att arbeta med om vi vill och behöver.
Jag har en del men klarar inte alltid att lära mig nya strategier och förhållningssätt utan hjälp.
Så jag vänder mig utåt och ber om hjälp.Skäms inte för att jag inte klarar allt och ser det som en styrka hos mig att jag vågar be om hjälp på olika sätt
Är inte stark
ensam
