Att få in rörelse och luft,efter en speciellt stressad dag på arbetet är viktigt för mig.
Sen vila.
Livet är ganska fullt upp just nu,fast med roliga saker och händelser.
Vilket gör att jag behöver ta mina strategier på allvar,för att hålla.
Finns massor som jag kan göra,för min hälsa.
Ibland glöms en del bort,men får då tänka till lite extra.
Jag äter min medecin,men den hjälper inte till med allt.
Jag behöver arbeta på mitt sätt för att livet skall fungera.
Nu när livskriser lagt sig, känns det så mycket skönare.
Det är lättare att hålla i rodret,men behöver hjälp.
Som tur är,vågar jag visa mig sårbar,och be om hjälp när det behövs.
Ensam skulle jag inte vara stark.
Känner mig hoppfull,pusselbitar börjar hamna på plats.
Och jag mår ok.