I min senaste bok ”Jag duger”
har jag beskrivit att det inte för mig finns något före och efter i mitt liv. Ibland kan man önska att livet skall bli sådär rosenskärt och aldrig något mörkt moln på himmelen utan den skall vara ljusblå eller full av vackra färger.
Ibland är det så där vackert. Men mitt liv pågår och fortfarande kan det ibland göra väldigt ont.
Mitt liv är inte svart eller vitt. Livet innehåller så många färger. Allt från det mörkaste svarta till det ljusaste rosa.
Under min, snart 54-åriga resa har jag lärt mig många strategier. De är så viktiga. De hjälper mig bättre att leva och ta mig upp om jag faller.
Två av dem är att vara ute i naturen, särskilt de dagar som är svårare, att bada hjälper mig att få ett lugn och en kick till att må bättre.
Vila och musik är ytterligare två. Träffa en vän över en kaffekopp.
Ett samtal. Det finns så mycket som hjälper mig. Tacksam för all hjälp.
