För mig startar hösten idag.jag börjar utbildningen Peer support.
Det skall bli jätte spännande.och härligt att mina erfarenheter i psykisk ohälsa blir till meriter????
Har vart orolig att orken inte skall hålla i sig efter denna jobbsommar.
Men jag är bra på att varva ned när jag har chansen.
Igår snurrade det i huvudet,allt jag hade att tänka på.jobbade,min kollega sa till mig skriv ned allt du tänker på när du kommer hem.
Jag hade glömt bort den strategien som brukar funka.
Vad jag förstått isommar är att jag bara kan leva en stund i taget.tänka högst över en dag.Annars väcker jag stressen och oron.
Det är bara nu idag jag kan vara i.Låta nästa dag vila.
Jag är glad för denna dag i dag.Den känns spännande,lite utmanande. Den avslutas med en kärleksfest vid en strand med min bror och hans kvinna.Det blir släkt och vänner,god mat och dans.
Kram till er????????????