Att jag hade legat på psyket och totalt tappat kontrollen,var inget som jag andades om till lätt bekanta. Jag var full av skam,skämdes och gjorde allt för att dölja det. Samtidigt som jag var oerhört rädd att det skulle hända igen. Manisk,psykotisk och deprimerad,var inget jag ens önskade min värsta fiende. Rädslan och skammen åt … […]
Som barn lärde jag mig snabbt att jag kunde trycka bort svåra känslor med mat.Det som fungerade bäst var sockriga saker,mycket fett och vetemjöl.Hade alltid något gömt i min garderob,som jag kunde ta till när känslorna blev för svåra. Det dämpade ett tag,sen kom tjockångesten och skammen för att jag ätit det där förbjudna och … […]
Ibland är jag så himla deppig.Värdelös känslan flyttar in i min kropp. Allt jag säger känns fel och jag har verkligen svårt att hitta fram. Jag trillar och snubblar överallt. Plötsligt bryr jag mig för mycket vad andra tycker. Jag tror att folk inte tycker om mig och att andra ser mig som konstig. Jag … […]
Det jag uttrycker här i min blogg är mina sanningar här och nu..inte igår och kanske inte imorgon. Livet förändras och ju mer dagarna går kan vi tänka om till ett nytt sätt att tänka på. Jag vill väcka en tanke,att fundera på något. Jag har inte alltid rätt och ingen annan heller. Just nu … […]
Oftast har vi människor sidor inom oss som gör ont,som vi inte vill ha.vi kanske hatar vissa defekter och brister vi har inom oss. Det kan vara många olika saker,tex,svartsjuka,ett väldigt humör,avundsjuka,dålig självkänsla,ilska.ja det finns säkert en miljon saker som vi kan bära på.Vi är bara människor. Ibland kan vi känna panik för våra sämre … […]
Hur kan jag säga något så knäppt,att ångesten är min vän? Men den är det.Den är en av mina väg visare. Det finns nästan inget hemskare än ångest.särskilt inte när det blir totalt överväldigande och jag inte ens kan stå rakt upp.När allt knyter sig i mig och jag får svårt att få luft. Men … […]
Påsken för nio år sen,stod jag å min far i köket i Lerbodatorp där Öster. Vi hade precis diskat efter middagen.Min son var ute i trädgården och snickrade. Jag sa till min pappa att jag aldrig mer skall arbeta.var svag efter depressionen.jag hade inga tankar om mig själv och min framtid.Den ända sanningen var att … […]
Ibland undrar jag om jag vandrar på den rätta stigen. Vissa saker känns så riktiga,men en annan dag kan jag gå vilse i mina egna andetag. Det behövs mycket tid för reflektion och stillhet för att jag skall förstå de steg som jag går. Samtidigt som jag behöver ta tag i saker och ting,vara handlingskraftig … […]
Jag vaknar sakta,innan klockan stör mig. Ofta far det fram små katastroftankar,sånt som jag oroar mig för.små problem växer mellan vaknandet och sovandet. Går upp på en gång. De jobbiga tankarna försvinner under tiden jag gör en termos kaffe. Kan möta en ny dag med nu lättare steg. Jag är morgonpigg.spelar ingen roll om det … […]
Tänker på alla känslor som trycks bort för oss människor. Kan vara att fastna framför en film Träna för mycket eller som jag gjorde förr.Jag åt på mina känslor,för att döva dem. Tryckte undan de med mat,mackor,bakelser och godis. Lärde mig självmedecinera mig på detta sätt i tidig pubertet och utvecklade en ätstörning. Precis när … […]